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　　社保基金连续持有的20只个股中，从2024年业绩来看，净利润同比增长的有9只，净利润增幅较高的有安迪苏、广联达、南山铝业，公司2024年净利润分别为12.04亿元、2.50亿元、48.30亿元，同比增幅为2208.66%、116.19%、39.03%。净利润同比下降的有10只，降幅居前的有金能科技、华发股份、招商蛇口，净利润同比分别下降142.13%、48.24%、36.09%。从业绩的可持续性观察，社保基金连续重仓股中，近3年全年净利润同比增长的有万泽股份、法拉电子、久立特材等3只股。（数据宝）

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾